אם אתם עוסקים בספורט גופני, אז בוודאי אתם מודעים לרצון לחיזוק שרירי הגוף וכן לשריפת קלוריות במינימום זמן. גם אם אתם לא עוסקים באופן תכוף בפעילות גופנית, אתם בוודאי מכירים מספר שיטות אימון פופולאריות לשריפת שומנים ושריפת קלוריות, ומבין תרגילים אלו תוכלו למצוא גם את אימון הטבטה האידיאלי לשריפת קלוריות ולחיזוק סיבולת השריר שלכם. קיימים תרגילים מגוונים כדי להשיג את המטרה הזו, ואחד התרגילים הידועים הוא אימון טבטה . האימון הגיע במקור משיטת אימון יפנית, מחוקר מיפן הרחוקה ששמו טבטה. אימון זה הוא בעל עוצמות גבוהות במיוחד עבור הגוף שלנו, לעומת אימון ספורט רגיל, ולכן גם שריפת הקלוריות שלו וכן שריפת השומנים, נשארים גם זמן רב אחרי הפסקת האימון הספורטיבי. בכך למעשה שורפים יותר קלוריות, בפר זמן קצר יותר. אין יותר אידיאלי מכך לשריפת קלוריות! בנוסף, באימון טבטה ניתן לגרום למאמץ גבוה יותר של השרירים, ולפתח עבורם סיבולת שריר גבוהה.
אימון טבטה: מה זה אומר?
אימון טבטה משתמש למעשה באנרגיה הייחודית של הגוף שלנו, כדי לבצע שריפת קלוריות איכותית. כך תוכלו להרגיל את עצמכם לנשימה טובה יותר, לזרימת דם מיטבית, וכן לפתח סיבולת שריר גבוהה יותר בזמן קצר יותר. שיטת אימון זו מאפשרת חילוף חומרים מהיר ואיכותי יותר עבורכם, כדי שתשיגו אימון איכותי בזמן קצר יחסית. אל תוותרו על אימון טבטה ותתרשמו בעצמכם מהיתרונות הרבים של האימון אשר מאפשרים לכם סיבולת שרירים גבוהה ושריפת קלוריות מרשימה במינה, שלא תמיד יש בסוגי אימונים אחרים. האימון של טבטה מבוסס על מקטעים של אימון בעוצמות גבוהות, לאחר מכן מנוחה קצרה, ושוב אימון בעוצמות גבוהות, ושוב מנוחה עד לסיום התרגיל. התרגיל מאפשר קבלת תוצאות איכותיות בזמן קצר ואין יותר מושלם מכך. תנסו גם אתם, ובדקו היכן תוכלו ליישם אימון טבטה הקרוב לאזור מגוריכם.
אימון טבטה: היכן ניתן לבצע?
אימון ייחודי של טבטה דורש היכרות מקדימה עם הטכניקות הייחודיות של האימון הנ”ל, ותוכלו לבצע זאת במכונים עם הדרכת מדריך מתאים לאימון של טבטה, כדי להשיג את התוצאות הרצויות עבורכם. החשיבות של אימון טבטה הוא ביכולת להמריץ את הדופק שלכם, להגביר את המאמץ הגופני ובכך תוכלו להשיג תוצאות מיטביות של אימון הטבטה. בסניפי ספורטר, למשל, תוכלו לבצע אימוני טבטה יסודיים במינם, לקבלת תוצאות איכותיות. בסניפים אלו תוכלו ללמוד עם מדריכים את האימון ולהשיג תוצאות רצויות של שריפת קלוריות בזמן קצר יחסית. תוכלו למצוא סניפים של מכונים המיישמים אימון זה ולבקש הדרכה מסודרת עבורכם. אתם בוודאי לא תצטערו ותקבלו אימון מנצח עם תוצאות מושלמות עבורכם.
אימוני טבטה: אצל סניפי ספורטר!
רשת סניפי ספורטר מונה מספר סניפים ברחבי הארץ, למשל בחיפה, רמת גן, אשקלון ופתח תקווה. זו רשת מועדוני כושר בה תוכלו למצוא מגוון רחב של אימונים מסוגים שונים, וביניהם גם את האימון הייחודי במינו של טבטה. אל תוותרו על הבריאות שלכם, ומוזמנים להתנסות באימון מיוחד באמצעותו תוכלו לשרוף קלוריות ולהרוויח סיבולת שריר גבוהה במיוחד עבורכם. אתם יכולים להתרשם משיעורים של האימון במבחר סניפי הרשת, וליהנות מאימון מוצלח במיוחד ופופולארי לשריפת קלוריות. אל תחכו, גשו כעת לסניף הקרוב אליכם, ובואו להתרשם מהקסם של האימון, שבסופו תרוויחו שריפת קלוריות מרשימה במינה, ותוכלו להיות חזקים ובריאים יותר! צרו קשר כבר היום לפגישת ייעוץ עם צוות המכון, ותקבלו מענה לכל שאלה או בקשה עבורכם בכל עת.
