מנוי חינם לקבלת עדכונים בוואטספ ובטלגרם

6 דברים שאתם חייבים לדעת על צחצוח שיניים

הידעתם? רופאי השיניים נמצאים בראש רשימת הדמויות שאנו לא ממש רוצים לפגוש. דברים שחשוב לדעת על צחצוח שיניים והחלפת מברשת שיניים

כולנו שמענו בעבר כמה חשוב לצחצח שיניים וכולנו חונכנו כבר מגיל 0 שצריך לצחצח פעמיים ביום בשביל לשמור על בריאות השיניים. למען האמת, בסקרים שנערכו מעבר לים התגלה שרופאי שיניים נמצאים בראש רשימת הדמויות שאנו לא ממש רוצים לפגוש. אך למרות כל הרצון הטוב שלנו, אנחנו לא באמת יודעים כיצד לשמור על השיניים שלנו. הנה מספר עובדות חשובות, שישנו לגמרי את אופי צחצוח השיניים שלכם/ן.

  1. נפתח בבסיס. חוסר היגיינה בפה עלולה לייצר חורים בשיניים. החורים בשיניים מהווים את אחת מהבעיות הבריאותיות הכי נפוצות בימינו. הם נוצרים בעקבות זיהום שנגרם משילוב של מזון עשיר בפחמימות (כמו מוצרים מתוקים) וחיידקים שקיימים בחלל הפה. הזיהום הזה מתחיל להיווצר בחלל הפה כ-20 דקות לאחר הארוחה, ואי צחצוח יסודי מדי יום הופך את הזיהום הזה לחורים בשיניים.

     

  2. באופן די מפתיע, ממתקים כמו שוקולד אינם הבעייתיים ביותר לשיניים. דווקא מאכלים שנדבקים לשיניים הם אלה שמהווים את עיקר הבעיה. שוקולד לא נדבק לשיניים- ולכן הוא פחות בעייתי.

     

  3. אנחנו יודעים שהכי חשוב לצחצח בבוקר ובערב, אבל הצחצוח בערב הוא החשוב מבין השיניים. לאחר היום הארוך יש צורך לנקות באופן יסודי את הלכלוך שהצטבר על השיניים.

     

  4. לא צריך להגזים עם משחת השיניים. למעשה יש חוקרים שסבורים שאת עיקר העבודה עושה בכלל מברשת השיניים. בכל מקרה, מומלץ למרוח מעט משחה ולצחצח קרוב לחניכיים בתנועות קלות וקטנות, ולעבור על 2 שיניים ולא יותר.

     

  5. חשוב להחליף מברשת שיניים כל 3-4 חודשים, וזה בגלל שתי סיבות: האחת, במברשת השיניים מצטברים חיידקים במהלך הזמן, וחוסר החלפה של המברשת הופך אותה ללא היגיינית ומזיקה לבריאות השיניים. השנייה היא חוסר יעילות של מברשות ישנות. כאשר הסיבים במברשות נשחקים-המברשת כבר לא מנקה ביסודיות, וכך היא לא מסירה את כל הזיהום והחיידקים שיש על השיניים, וזהו מתכון לדלקות חניכיים וחורים.

     

  6. בניגוד למה שאנשים חושבים, לא אחרי כל מחלה צריך להחליף את מברשת השיניים. המקרה היחיד שבו צריך להחליף אותה הוא כאשר יש זיהום בחלל הפה או בלשון.

צריכים מברשת שיניים חדשה? הזמינו עכשיו מברשת שיניים מסיליקון

הרשמה חינם לקבלת עדכונים בוואסטפ


עיריית פתח תקווה מודיעה:

הרשמו חינם לערוץ הוואטספ והטלגרם שלנו

הרשמו עכשיו לרשימת התפוצה שלנו וקבלו הטבות בלעדיות

השארת תגובה

גלילה לראש העמוד