6 דברים שאתם חייבים לדעת על צחצוח שיניים

הידעתם? רופאי השיניים נמצאים בראש רשימת הדמויות שאנו לא ממש רוצים לפגוש. דברים שחשוב לדעת על צחצוח שיניים והחלפת מברשת שיניים
צחצוח שיניים - מברשות שיניים

כולנו שמענו בעבר כמה חשוב לצחצח שיניים וכולנו חונכנו כבר מגיל 0 שצריך לצחצח פעמיים ביום בשביל לשמור על בריאות השיניים. למען האמת, בסקרים שנערכו מעבר לים התגלה שרופאי שיניים נמצאים בראש רשימת הדמויות שאנו לא ממש רוצים לפגוש. אך למרות כל הרצון הטוב שלנו, אנחנו לא באמת יודעים כיצד לשמור על השיניים שלנו. הנה מספר עובדות חשובות, שישנו לגמרי את אופי צחצוח השיניים שלכם/ן.

  1. נפתח בבסיס. חוסר היגיינה בפה עלולה לייצר חורים בשיניים. החורים בשיניים מהווים את אחת מהבעיות הבריאותיות הכי נפוצות בימינו. הם נוצרים בעקבות זיהום שנגרם משילוב של מזון עשיר בפחמימות (כמו מוצרים מתוקים) וחיידקים שקיימים בחלל הפה. הזיהום הזה מתחיל להיווצר בחלל הפה כ-20 דקות לאחר הארוחה, ואי צחצוח יסודי מדי יום הופך את הזיהום הזה לחורים בשיניים.

     

  2. באופן די מפתיע, ממתקים כמו שוקולד אינם הבעייתיים ביותר לשיניים. דווקא מאכלים שנדבקים לשיניים הם אלה שמהווים את עיקר הבעיה. שוקולד לא נדבק לשיניים- ולכן הוא פחות בעייתי.

     

  3. אנחנו יודעים שהכי חשוב לצחצח בבוקר ובערב, אבל הצחצוח בערב הוא החשוב מבין השיניים. לאחר היום הארוך יש צורך לנקות באופן יסודי את הלכלוך שהצטבר על השיניים.

     

  4. לא צריך להגזים עם משחת השיניים. למעשה יש חוקרים שסבורים שאת עיקר העבודה עושה בכלל מברשת השיניים. בכל מקרה, מומלץ למרוח מעט משחה ולצחצח קרוב לחניכיים בתנועות קלות וקטנות, ולעבור על 2 שיניים ולא יותר.

     

  5. חשוב להחליף מברשת שיניים כל 3-4 חודשים, וזה בגלל שתי סיבות: האחת, במברשת השיניים מצטברים חיידקים במהלך הזמן, וחוסר החלפה של המברשת הופך אותה ללא היגיינית ומזיקה לבריאות השיניים. השנייה היא חוסר יעילות של מברשות ישנות. כאשר הסיבים במברשות נשחקים-המברשת כבר לא מנקה ביסודיות, וכך היא לא מסירה את כל הזיהום והחיידקים שיש על השיניים, וזהו מתכון לדלקות חניכיים וחורים.

     

  6. בניגוד למה שאנשים חושבים, לא אחרי כל מחלה צריך להחליף את מברשת השיניים. המקרה היחיד שבו צריך להחליף אותה הוא כאשר יש זיהום בחלל הפה או בלשון.

צריכים מברשת שיניים חדשה? הזמינו עכשיו מברשת שיניים מסיליקון

הרשמה חינם לקבלת עדכונים בוואסטפ


הרשמו חינם לערוץ הוואטספ והטלגרם שלנו

הרשמו עכשיו לרשימת התפוצה שלנו וקבלו הטבות בלעדיות

שתף כתבה

Share on whatsapp
Share on telegram
Share on facebook
Share on twitter
Share on email
Share on print

השארת תגובה

איך לבחור אוזניות אלחוטיות באמת (TWS)?

איך לבחור אוזניות אלחוטיות באמת (TWS)?

המאמר הבא יסביר מה זה בדיוק TWS, איך לבחור את האוזניות הנכונות וגם כמה אופציות מציונות לרכישה בכל טווחי המחירים!

כל הפרטים>>
הגדאג'טים של CES2019 בהנחות משמעותיות

הגדאג'טים של CES2019 בהנחות משמעותיות

איגדנו לכם שבעה מהמוצרים המסקרנים ביותר – ממקרן קומפקטי, דרך מנעול חכם ועד מחזיק לטלפון – וכדאי להזמין כבר בימים הקרובים כדי להנות מההנחות הגדולות

כל הפרטים>>
475 בני אדם נפגעו בתאונות דרכים בפתח תקווה בשנת 2018

475 בני אדם נפגעו בתאונות דרכים בפתח תקווה בשנת 2018

בפתח תקווה נפגעו 475 בני אדם בתאונות דרכים בשנת 2018, מתוכם שישה בני אדם נהרגו ו- 39 נפצעו באורח קשה. בראש העין נפגעו 44 בני אדם בתאונות דרכים בשנת 2018, מתוכם אדם אחד נהרג ושניים נפצעו באורח קשה.

כל הפרטים>>
המשטרה עצרה בפתח תקוה אב ובנו בחשד להחזקת כמויות גדולות של סמים מסוגים שונים

המשטרה עצרה בפתח תקוה אב ובנו בחשד להחזקת כמויות גדולות של סמים מסוגים שונים

החשודים (52, 27, פ"ת) נעצרו והובאו לחקירה בתחנת המשטרה. בדיון שהתקיים היום בבימ"ש השלום בפ"ת הוארך מעצרם של החשודים ב-5 ימים ועד ליום 18.2.19

כל הפרטים>>
אבטחה ניידת: שינויים במערך אבטחת גני הילדים בפתח תקווה

אבטחה ניידת: שינויים במערך אבטחת גני הילדים בפתח תקווה

יריב סנדלון מנהל אגף הביטחון "אבטחה היקפית בגני הילדים היא האבטחה המתאימה ביותר לעיר גדולה כמו פתח תקווה. חילקנו את העיר לגזרות, ובכל גזרה יפעל צוות מאבטחים מיומן, נייד וחמוש, שייתן מענה איכותי ומקצועי

כל הפרטים>>
צפו: בולען ענק נפער בכביש ז'בוטינסקי פתח תקווה

צפו: בולען ענק נפער בכביש ז'בוטינסקי פתח תקווה

היום (ג') סמוך לשעה 14:00 בצהריים, בולען ענק נפער בנתיב לכיוון פתח תקווה בנס לא היו נפגעים

כל הפרטים>>
50% הנחה בארנונה לצעירים שיעברו להתגורר במרכז העיר

50% הנחה בארנונה לצעירים שיעברו להתגורר במרכז העיר

ראש העיר רמי גרינברג "במסגרת המאמצים לפיתוח מרכז העיר ושינוי התדמית שלו, אנו מעוניינים למשוך ולעודד זוגות צעירים, סטודנטים וחיילים משוחררים, להעתיק את מקום מגוריהם למרכז העיר"

כל הפרטים>>
גלילה לראש העמוד